Trust Release Surrender – die Philosophie, die ich lebe
Was passiert, wenn das Leben, das du aufgebaut hast, plötzlich nicht mehr passt?
Wenn die Glaubenssätze, nach denen du jahrelang gelebt hast, anfangen zu bröckeln? Wenn du merkst, dass die Regeln, die du übernommen hast – über Beziehungen, über Erziehung, über Erfolg – dich mehr Kraft kosten, als sie dir geben?
"Mehr Bewusstsein" ist mein Motto für 2026. Und genau das steckt dahinter, als ich beschloss, aus dieser Negativspirale auszusteigen.
Es gab nicht einen großen Moment der Erkenntnis, sondern viele kleine Situationen, wo ich ein Störgefühl hatte, in den Widerstand ging. Sätze wie „Ich kann nicht mehr." „So funktioniert das nicht für mich." „Es fühlt sich so falsch an und kostet mich unfassbar viel Energie." gehörten irgendwann bei mir zur Tagesordnung.
Ich habe von zu Hause gelernt, dass Kinder sich Regeln anpassen müssen, die Erwachsene vorgeben. Sie müssen folgsam, gut in der Schule und höflich sein.
Leben hat mir meine wunderbaren Söhne geschenkt, gesund, voller Energie und Interessen. Und neurodivergent. Ich erlebte immer wieder, dass meine Kinder nicht in das System passen, dass ich mir und die Gesellschaft zurecht gelegt hatten. Es wird ihrer Individualität nicht gerecht.
Im Job hatte ich zu Beginn meiner Berufslaufbahn viele Tipps bekommen: wechsle alle 2 Jahre die Position, du musst viel erreicht haben, bevor die Kinder kommen, denk’ an die Altersvorsorge…
Es kam einiges anders als gedacht und mittlerweile arbeite ich angestellt in Teilzeit und bin nebenberuflich als Coach tätig.
In meiner nebenberuflichen Selbständigkeit merkte ich auch, wie ich immer wieder an meine Grenzen kam. Ich hatte zwischendrin die Freude daran verloren, obwohl ich die Themen und die Arbeit mit meinen Kundinnen doch so sehr liebte.
Sofort hatte ich Bewertungen im Kopf, wenn etwas anders lief als ich es mir vorgestellt hatte. Ich ging in den Widerstand, regte mich auf, kämpfte. Das kostete unendlich viel Kraft.
Leben war anstrengend.
Ich habe gemerkt, dass etwas anders werden darf. Der Autopilot der vergangenen Jahr(zehnt)e funktionierte nicht mehr für mich.
Mit einem Coaching-Programm kamen die folgenden 3 Worte in mein Leben: Trust. Release. Surrender.
Vertraue. Lasse los. Lehne dich dem Leben entgegen.
Wie ein Mantra rufe ich mir sie immer wieder ins Gedächtnis und versuche sie in allen Bereichen meines Lebens zu leben.
Trust - eine bewusste Entscheidung
Ich vertraue mir. Ich vertraue dir. Ich vertraue dem Leben.
Vertrauen ist eine Entscheidung. Ohne vorher Bescheid zu wissen, ohne Beweis, dass es klappt.
Es gehört ziemlich viel Mut dazu, zu vertrauen. Mut, die Gefühle halten zu können, wenn es nicht klappt, wenn ich enttäuscht werde, wenn ich mit diesem Weg scheitere.
Vertrauen kommt nicht aus dem Verstand.
Vertrauen ist ein Gefühl, es kommt aus dem Herzen, aus dem Bauch.
Unser Verstand wünscht sich Zahlen, Daten, Fakten. Er sehnt sich nach Sicherheit. Und hält uns gerne in der bekannten Komfortzone – mit all den moralischen Bewertungen und Regeln, die wir übernommen haben.
Wenn ich anfange, dem Körper zu vertrauen, mache ich neue Erfahrungen. Das Leben wird aufregend und lebendig.
Diese Entscheidung – MIR zu vertrauen, meinem Körpergefühl mehr als den übernommenen Regeln – hat alles verändert.
Release - es darf leicht sein
Ich kann das Leben nicht kontrollieren. Und die Menschen, die darin vorkommen, auch nicht.
Wie oft habe ich versucht, zu steuern. Bestimmte Vorstellungen davon gehabt, wie etwas zu laufen hat.
Mein Mann sollte so funktionieren, wie ich es mir vorstellte. Meine Söhne sollten sich anpassen, der Norm entsprechen, so sein wie andere Kinder. Auch im Job versuchte ich, alles unter Kontrolle zu halten, wollte ich nichts riskieren.
Das Leben kontrollieren zu wollen, ist eine Art der Manipulation.
Manipulation kann laut sein, Druck ausüben, ein schlechtes Gefühl machen.
Sie kann auch leise sein, sich zurückziehen, als Opfer generieren.
Das sind beides Seiten der Manipulation und ich wählte gerne die laute Variante:
Ich habe versucht, über Vorwürfe, über Druck, über das Aufzeigen von Konsequenzen, über Argumente andere Menschen zu verändern bzw. zu überzeugen.
Auf mir lastete ein enormer Druck, denn ich glaubte, die Kontrolle haben zu müssen.
Mittlerweile lasse ich los. Jeder und jede ist für sich verantwortlich und in der Lage, eigene Entscheidungen zu treffen. Meine Kinder, mein Mann, mein Umfeld, meine Kundinnen.
Loslassen entspannt mein System und all meine Beziehungen.
Surrender - offen für das Leben
Surrender. Dieses Wort musste ich nachschlagen. Erst war mir die Übersetzung nicht bekannt und dann der Sinn an sich. Hingabe. Was soll das denn sein. Soll ich etwas aufgeben, gar nichts mehr machen?
Mittlerweile weiß ich, dass es die höchste Form von Kontrolle loslassen bedeutet. Sich dem Fluss des Lebens hingeben.
Dem Lauf des Lebens vertrauen. Auf Impulse reagieren.
Keine Visionen entwickeln, sondern darauf vertrauen: Wenn ich einen Schritt vor den anderen setze, Eigenverantwortlichkeit lebe, passieren große Dinge – die sich mein Verstand vorher gar nicht ausmalen konnte.
Aus dem Human Design geben die Strategien eine gute Orientierung, wie die Typen Verstandes-Kontrolle loslassen und sich hingeben können:
Generatoren und Manifestierende Generatoren reagieren auf das Leben. Sie initiieren nicht, sondern nehmen Impulse wahr und lassen sich so vom Leben leiten. Projektoren bekommen Einladungen. Manifestoren informieren und können so herausfinden, was das Leben für sie bereit hält. Reflektoren lassen sich jeden Tag überraschen und finden so für sich heraus, welchen nächsten Schritt sie gehen.
Diese Strategien zeigen, wie Hingabe ganz praktisch aussehen kann - nicht passiv, sondern als aktives Mitschwingen mit dem Leben.
Diesen Widerstand gegen das Leben aufzugeben ist letztendlich so befreiend und lässt uns im Jetzt ankommen. Pur, authentisch, nahbar.
Was wird möglich, wenn ich MIT dem Leben gehe statt dagegen?
Von privat zu beruflich
Diese Philosophie – Trust, Release, Surrender – hat mein Privatleben verändert.
Und genau diese Philosophie möchte ich auch in meine Selbständigkeit tragen:
In mich vertrauen. In meine Selbständigkeit vertrauen. In meine Kunden vertrauen.
Kontrolle loslassen. Aufhören zu manipulieren – auch im Marketing, auch im Verkauf.
Mich dem Lauf des Lebens hingeben. Auf Impulse reagieren. Einen Schritt vor den anderen setzen und darauf vertrauen, dass Großes passiert.
Trust. Release. Surrender.
Vertrauen ist eine Entscheidung. Ich entscheide mich für mich, für meinen Weg. Ich lasse los und höre auf zu manipulieren – im Privaten wie im Beruflichen. Und ich lehne mich dem Leben an und schaffe dadurch Möglichkeiten, die ich mir nicht hätte träumen lassen.
Was wird für DICH möglich, wenn du dich entscheidest, diesen Weg zu gehen?
Kennst du das Gefühl, wenn deine Arbeit nicht nur ein Job ist, sondern eine Berufung? Wenn dein Business nicht nur existiert, um Geld zu verdienen, sondern um etwas in der Welt zu bewegen? Dieses Gefühl entspringt einem klaren, authentischen Warum.
Ich bin Silvia, und ich begleite Frauen auf ihrem Weg zu innerer Klarheit, weil ich selbst erfahren habe, wie befreiend es ist, den eigenen Wert unabhängig von äußerer Bestätigung zu erkennen – damit sie aus ihrer authentischen Kraft heraus ein Herzbusiness erschaffen können, das wirklich zu ihnen passt statt fremden Erwartungen zu folgen.